Не вставая с постели покрутила ногами велосипед - пятиминутное упражнение было выполнено. Ну и подрыгав ногами и руками - сбросив тем самым лимфу - это святое - упражнение именуется тараканчик. Далее - уже поднявшись с постели и зайдя в ванную комнату - умывашки обязательны - святое дело. Тоже пятиминутное дело. Утреннее питье начинается со стакана воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса - через трубочку. Потом 10-15 минут зарядки. Еще ж надо помыть материалы (шприцы да трубочки, чтобы вечером снова поставить себе клизмочку), подготовить - 10-минутное дело, как-то так. Выпиваю стакан костного бульона. А потом двадцать минут трачу на мытье вчерашней посуды, потому что вечером во мне энергии нет, а с утра самое то. И... Завтрак. Пока я дохожу до завтрака час времени подходит. Вот так вот.